Un simple inconfort de vie, un besoin de changement profond… Vous travaillez avec un ou une thérapeute. Vous explorez vos émotions, réflexions, comportements, pour donner du sens à votre vécu. Vous changez certaines de vos croyances profondes pour choisir sainement un avenir plus conforme à vos besoins.

La relation qui se noue avec le thérapeute, sans jugement et dans la bienveillance, permet à la personne de trouver un accès à ses souffrances et son inconfort.

Tout être humain montre une « disposition naturelle à l’accomplissement de soi » (Karen Horney dans Neurosis and Human Growth, citée par Irvin Yalom).